早餐鸡蛋煎面条的做法

早餐鸡蛋煎面条

by 搬个凳子看戏08 · 2023 收藏 · 12775 浏览
工艺
口味 咸鲜味
时间 30分钟
难度 初中水平
主料 main
面条200克 鸡蛋5个 胡萝卜适量 3人份
辅料 others
5克 10克 椒盐2克
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搬个凳子看戏08
1689菜谱 29500粉丝

吃不完的面条,还可以加入鸡蛋煎 一煎当做早餐吃

早餐鸡蛋煎面条的做法

步骤 step

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早餐鸡蛋煎面条的步骤

材料准备好

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早餐鸡蛋煎面条的步骤

锅里加入油

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早餐鸡蛋煎面条的步骤

把面条摊平煎 一分钟

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早餐鸡蛋煎面条的步骤

鸡蛋打散

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早餐鸡蛋煎面条的步骤

加入椒盐

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早餐鸡蛋煎面条的步骤

加入盐及碎菜

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早餐鸡蛋煎面条的步骤

搅拌均匀倒入面条上

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早餐鸡蛋煎面条的步骤

摊平

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早餐鸡蛋煎面条的步骤

小火慢慢煎好

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早餐鸡蛋煎面条的步骤

煎好切好吃

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早餐鸡蛋煎面条的步骤

成品

早餐鸡蛋煎面条的成品图

早餐鸡蛋煎面条成品图
早餐鸡蛋煎面条成品图
早餐鸡蛋煎面条成品图
早餐鸡蛋煎面条成品图

早餐鸡蛋煎面条的烹饪技巧

技巧 tips

一定要不沾的平底锅,或是电饼铛

这道菜适合我吃吗?

高血压人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

控制少吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
7.63

少吃
糖尿病人群
125.3
大卡

少吃
减肥人群
6.1

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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