鲜玉米奶糊的做法

鲜玉米奶糊

by 奶茶墨墨 · 450 收藏 · 5153 浏览
工艺 榨汁
口味 奶香味
时间 15分钟
难度 新手尝试
主料 main
玉米1根
辅料 others
适量
扫描二维码 用手机查看这篇菜谱
奶茶墨墨
193菜谱 9099粉丝

玉米中含有谷氨酸、维生素和不饱和脂肪酸等物质,宝宝常吃玉米,可以促进生长,有利于智力的发育,同时还可以缓解便秘的症状。玉米和牛奶做成奶糊不仅宝宝可以吃,大人作为休闲饮品也不错的。

鲜玉米奶糊的做法

步骤 step

1

鲜玉米奶糊的步骤

准备一根玉米。

步骤 step

2

鲜玉米奶糊的步骤

将玉米洗干净,剥出玉米粒。

步骤 step

3

鲜玉米奶糊的步骤

放进锅里蒸熟,水煮也可以。(如果用豆浆机制作可省略这一步)

步骤 step

4

鲜玉米奶糊的步骤

蒸好的玉米晾凉后,放进搅拌机。

步骤 step

5

鲜玉米奶糊的步骤

倒进牛奶。(宝宝吃的话,最好用婴儿奶粉冲泡)

步骤 step

6

鲜玉米奶糊的步骤

搅拌成细腻的玉米糊即可。

鲜玉米奶糊的成品图

鲜玉米奶糊成品图
鲜玉米奶糊成品图

鲜玉米奶糊的烹饪技巧

技巧 tips

1、如果想要给宝宝吃温热的,可以将玉米奶糊放进微波炉稍稍加热一下。
2、适合6个月以上宝宝食用,一次不要给宝宝吃太多。

这道菜适合我吃吗?

高血糖人群

尽量不吃

减肥人群

控制少吃

高血脂人群

控制少吃

高血压人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
34.86

不吃
糖尿病人群
234.7
大卡

少吃
减肥人群
2.5

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

让吃饭变简单 www.bujia24.com
本周流行
相关菜谱
猜你喜欢
喜欢这道菜的人还喜欢

声明:美食杰网站更名为美食.食杰,不再归属于美食杰旗下,由新公司运营和负责。