鲜玉米奶糊的做法
步骤
step
1
准备一根玉米。
步骤
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2
将玉米洗干净,剥出玉米粒。
步骤
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3
放进锅里蒸熟,水煮也可以。(如果用豆浆机制作可省略这一步)
步骤
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4
蒸好的玉米晾凉后,放进搅拌机。
步骤
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5
倒进牛奶。(宝宝吃的话,最好用婴儿奶粉冲泡)
步骤
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6
搅拌成细腻的玉米糊即可。
鲜玉米奶糊的成品图
鲜玉米奶糊的烹饪技巧
技巧
tips
1、如果想要给宝宝吃温热的,可以将玉米奶糊放进微波炉稍稍加热一下。
2、适合6个月以上宝宝食用,一次不要给宝宝吃太多。
这道菜适合我吃吗?
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
34.86
克
不吃
糖尿病人群
234.7
大卡
少吃
减肥人群
2.5
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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