石斛鸡汤的做法

石斛鸡汤

by 原味生活•家 · 27 收藏 · 665 浏览
工艺
口味 咸鲜味
时间 30分钟
难度 未知
主料 main
汤小调鸡汤2盒 3人份
辅料 others
霍山米斛适量 香葱1棵
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原味生活•家
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现在真的是想吃什么都不用担心没时间做,更不用担心买不到,连地道的鸡汤汤小调都为你熬好了,简单方便,关键料还丰富,厨房小白都能当大厨

石斛鸡汤的做法

步骤 step

1

石斛鸡汤的步骤

米斛提前用热水浸泡

步骤 step

2

石斛鸡汤的步骤

汤小调鸡汤2盒倒入锅中

步骤 step

3

石斛鸡汤的步骤

加热融化后倒入泡好的米斛

步骤 step

4

石斛鸡汤的步骤

小火慢熬20分钟,如果不加米斛加热煮开就可以直接喝了

步骤 step

5

石斛鸡汤的步骤

关火撒上香葱即可。汤小调,一首歌的时间,享大厨煲的汤。

石斛鸡汤的成品图

石斛鸡汤成品图
石斛鸡汤成品图
石斛鸡汤成品图
石斛鸡汤成品图

石斛鸡汤的烹饪技巧

技巧 tips

1.汤加热煮开后5分钟就可以喝了,我是因为加了米斛,需要将米斛的营养煮进汤中,所以时间比较长
2.买回来的汤小调需要冰箱冷冻保存
3.今天用的是原味,还有香菇味的可以选择

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

尽量不吃

高血糖人群

尽量不吃

高血脂人群

控制少吃

高血压人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
49.91

不吃
糖尿病人群
317.9
大卡

不吃
减肥人群
0.8

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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