披萨饼的做法
步骤
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1
做一个蛋糕切一片，撒上肉松。
步骤
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2
准备大虾
步骤
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3
甜玉米，青豆，胡萝卜。
步骤
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4
马苏里拉
步骤
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5
撒上马苏里拉
步骤
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6
将蔬菜放入
步骤
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7
放入焯水的大虾
步骤
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8
再次撒上马苏里拉
步骤
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9
烤箱160℃预热5分钟
步骤
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10
160℃15分钟
步骤
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11
出炉了
披萨饼的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
41.02
克
不吃
糖尿病人群
309.2
大卡
不吃
减肥人群
4.6
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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