南瓜面包的做法
步骤
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1
准备食材。
步骤
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2
面包机桶内，先加入牛奶、鸡蛋、玉米油，盐、糖对角线放置，再加入高筋粉、南瓜泥，最后在面粉上面挖一个小洞，放入酵母。切记不要让酵母接触到盐。
步骤
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3
两个揉面程序以后检查面团，可以很轻松的拉出薄膜即可。
步骤
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4
整理好面团，面包机选择发酵程序，进行发酵。
步骤
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5
面团发酵到2倍大，面包机选择烘烤模式。
步骤
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6
时间结束后，立即取出脱模，晾凉。
切片。
南瓜面包的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
34.37
克
不吃
糖尿病人群
310.4
大卡
不吃
减肥人群
8.7
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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