米菲三明治的做法
步骤
step
1
把吐司剪成小房子、烟囱和米菲的模型
步骤
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2
巧克力隔水融化后装入裱花袋,剪个小口
步骤
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3
勾勒出房子、窗户的轮廓,
步骤
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4
再勾勒出米菲的轮廓
步骤
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5
胡萝卜蒸熟后打成泥,装入裱花袋剪小口
步骤
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6
填上房檐、窗户
步骤
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7
再填上米菲的衣服
步骤
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8
用黄瓜皮剪成栅栏铺在房子前面,巧克力酱装饰成小路上的石头印
步骤
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9
西红柿挖空后切两片下来放在两小块面包上做成红蘑菇,上面挤上沙拉酱当蘑菇花纹,用两片火腿肠切成小花,剩下的吐司剪成云朵放在上面
米菲三明治的成品图
米菲三明治的烹饪技巧
技巧
tips
巧克力酱如果不好挤了,放温水里泡一下再挤。
这道菜适合我吃吗?
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
11.34
克
不吃
糖尿病人群
67.2
大卡
多吃
减肥人群
0.4
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化,非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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