快手版鱼香肉丝的做法

快手版鱼香肉丝

by 孩妈妮妮 · 0 收藏 · 371 浏览
工艺
口味 酸甜味
时间 10分钟
难度 新手尝试
主料 main
猪肉200克 彩椒适量 木耳30克 3人份
辅料 others
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孩妈妮妮
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一包成菜,下饭神器

快手版鱼香肉丝的做法

步骤 step

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快手版鱼香肉丝的步骤

准备所需食材

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快手版鱼香肉丝的步骤

猪梅肉切成细丝

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快手版鱼香肉丝的步骤

加入一大勺味达美葱姜料酒、盐、白胡椒粉、1大勺水抓至调料吸收,加淀粉和少许油拌匀腌制5分钟入味

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快手版鱼香肉丝的步骤

彩椒切成丝

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快手版鱼香肉丝的步骤

葱姜蒜切成末

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快手版鱼香肉丝的步骤

泡发的木耳切成细丝用开水焯熟

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快手版鱼香肉丝的步骤

炒锅加油烧热倒入肉丝炒至变色

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快手版鱼香肉丝的步骤

加入葱姜蒜炒匀去腥

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快手版鱼香肉丝的步骤

倒入葱伴侣鱼香肉丝酱煸炒均匀

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快手版鱼香肉丝的步骤

稍微煮开1分钟至微微粘稠

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快手版鱼香肉丝的步骤

最后倒入蔬菜炒匀即可

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快手版鱼香肉丝的步骤

一包快速成菜,下饭神器

快手版鱼香肉丝的成品图

快手版鱼香肉丝成品图
快手版鱼香肉丝成品图

这道菜适合我吃吗?

高血压人群

控制少吃

高血脂人群

控制少吃

减肥人群

控制少吃

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控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
5.67

少吃
糖尿病人群
261.1
大卡

少吃
减肥人群
20.9

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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