鸡蛋软饼的做法

鸡蛋软饼

by XPanda_ · 1147 收藏 · 1026 浏览
工艺
口味 酱香味
时间 10分钟
难度 新手尝试
主料 main
面粉60克 100克 鸡蛋1个 1人份
辅料 others
5根 芝麻1茶匙 甜面酱1汤匙
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XPanda_
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简易版鸡蛋饼,没有油条脆饼的加入,让鸡蛋的味道更纯粹,又香又软。

鸡蛋软饼的做法

步骤 step

1

鸡蛋软饼的步骤

面粉加水搅拌均匀

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2

鸡蛋软饼的步骤

电饼铛刷油,倒入面糊,刮匀

步骤 step

3

鸡蛋软饼的步骤

待面糊完全凝固后打上鸡蛋,刮匀

步骤 step

4

鸡蛋软饼的步骤

撒上黑芝麻

步骤 step

5

鸡蛋软饼的步骤

撒上香葱

步骤 step

6

鸡蛋软饼的步骤

待芝麻和葱粘在蛋液上时,翻面,刷上甜面酱

步骤 step

7

鸡蛋软饼的步骤

借助筷子卷起即可

鸡蛋软饼的成品图

鸡蛋软饼成品图
鸡蛋软饼成品图
鸡蛋软饼成品图

鸡蛋软饼的烹饪技巧

技巧 tips

可加入生菜、火腿、油条等更美味。

这道菜适合我吃吗?

高血糖人群

控制少吃

减肥人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
6.72

少吃
糖尿病人群
54.4
大卡

多吃
减肥人群
1.1

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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