红烧排骨的做法
步骤
step
1
猪肋排焯水3-5分钟,去血沫
步骤
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2
锅中放油,放入冰糖、八角、香叶、姜
步骤
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3
放入生抽倒入排骨翻炒至排骨上色
步骤
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4
放入生抽、老抽、盐、水,大火煮沸,小火慢炖
步骤
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5
收汁出锅。
红烧排骨的成品图
这道菜适合我吃吗?
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
0.35
克
少吃
糖尿病人群
200.2
大卡
少吃
减肥人群
16.6
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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