黑椒汁意面的做法

黑椒汁意面

by 二狗妈A · 0 收藏 · 3893 浏览
工艺
口味 黑椒味
时间 30分钟
难度 未知
主料 main
意面一份 3人份
辅料 others
黑椒汁适量
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二狗妈A
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儿子最喜欢的意面,加了黑椒汁更是喜欢

黑椒汁意面的做法

步骤 step

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黑椒汁意面的步骤

准备材料

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黑椒汁意面的步骤

冷水下锅煮熟

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黑椒汁意面的步骤

煮熟捞出

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黑椒汁意面的步骤

意面过冷水

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黑椒汁意面的步骤

锅中放油放入橄榄油

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黑椒汁意面的步骤

加入意面翻炒

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黑椒汁意面的步骤

加入适量黑椒汁翻炒

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黑椒汁意面的步骤

将黑椒汁完全翻炒均匀即可出锅

黑椒汁意面的成品图

黑椒汁意面成品图
黑椒汁意面成品图
黑椒汁意面成品图

黑椒汁意面讨论

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

尽量不吃

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
18.13

不吃
糖尿病人群
121
大卡

少吃
减肥人群
0.1

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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