番茄汁的做法
步骤
step
1
锅中放水,煮沸
步骤
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2
加入番茄,焯水30秒
步骤
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3
番茄去皮,去蒂切块,放入破壁机
步骤
step
4
加入清水,打成汁
番茄汁的成品图
这道菜适合我吃吗?
高血糖人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
2.24
克
多吃
糖尿病人群
10.7
大卡
多吃
减肥人群
0.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化,非常适合小朋友吃
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