豆腐肉末酿香菇的做法
步骤
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1
香菇去蒂,胡萝卜切丁
步骤
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2
碗中放入豆腐,捣碎
步骤
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3
加入猪肉末,胡萝卜丁,葱末,料酒,盐,水淀粉,搅拌均匀
步骤
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4
馅料放入香菇
步骤
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5
锅中隔水大火蒸10分钟
豆腐肉末酿香菇的成品图
这道菜适合我吃吗?
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
2.66
克
少吃
糖尿病人群
201.4
大卡
少吃
减肥人群
17.8
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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