炒面条的做法
步骤
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1
冬笋切块，胡萝卜切丝
步骤
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2
锅中倒入清水，加入面条，大火煮熟
步骤
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3
锅中倒油，倒入萝卜丝，翻炒均匀
步骤
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4
倒入冬笋，卷心菜，翻炒均匀
步骤
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5
倒入生抽，盐，翻炒均匀
步骤
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6
倒入面条，翻炒均匀
炒面条的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
10.99
克
不吃
糖尿病人群
72.8
大卡
多吃
减肥人群
0.3
克
多吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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